I nostri articoli più recenti

Pressione oculare alta: cosa mangiare per abbassarla?

L'alimentazione può rivelarsi una preziosa alleata della vista. Cosa mettere, allora, nel piatto quando la pressione oculare è alta? Tra gli ingredienti da prediligere ci sono le fonti di Omega-3 e di carotenoidi. Due, in particolare, servono agli occhi: luteina e zeaxantina. Scopriamo quali sono le loro principali fonti.

Bambini, quali integratori per migliorare la concentrazione?

Essere dotati di buone capacità di concentrazione aiuta ad affrontare la vita con una marcia in più. Riuscire a non prestare attenzione agli stimoli irrilevanti permette infatti di focalizzarsi sulle informazioni realmente importanti e di rimanere impegnati in un compito abbastanza a lungo da allenare le competenze necessarie per portarlo a termine con successo.

ADHD Disturbo da deficit di attenzione/iperattività: i vantaggi dell’omega-3 per i bambini

Un bambino ogni classe di 25 alunni: è questa la frequenza del disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD, dall'inglese Attention Deficit Hyperactivity Disorder) nella popolazione infantile in Italia.

Bambine più intelligenti se mamma prende olio di pesce

Le formule arricchite di omega-3 a lunga catena EPA e DHA determinano un aumento di peso paragonabile o spesso maggiore rispetto alle formule senza omega-3 sia nei nati prematuri che in quelli con peso regolare.

Omega-3 in gravidanza: benefici per mamma e bambino

Dal corretto sviluppo fetale alla prevenzione della depressione post partum. Scopri come gli Omega-3 sostengono il benessere durante e dopo la gestazione.

Gli omega-3 possono potenziare il quoziente intellettivo dei bambini

Integrare la dieta dei bambini con olio di pesce, ricco di Omega-3, potrebbe essere un modo efficace per potenziare il loro quoziente intellettivo (QI). 

Proteggere la pelle dei bambini dai danni del freddo

Il cambio di stagione e l'abbassamento delle temperature, gli sbalzi tra caldo e freddo, possono rovinare la nostra pelle rendendola sensibile e screpolata. Ancora di più quella dei bambini, più sensibile e delicata.

In gravidanza il rapporto tra l’assunzione di Omega-6 e Omega-3 influenza il neurosviluppo del feto

Un’alimentazione ricca di Omega-6 e povera di Omega-3 durante la gestazione è associata a anomalie nello sviluppo celebrale del feto. Un inadeguato introito di acidi grassi polinsaturi da parte della madre, dunque, aumenta il rischio per il nascituro di sviluppare carenze cognitive e comportamentali. 

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L’ iperinsulinismo congenito si combatte anche con gli Omega-3

L’olio di pesce ha effetti benefici nei bambini affetti da iperinsulinismo congenito, una malattia dell’infanzia caratterizzata da un’eccessiva secrezione di insulina.

Sonno migliore grazie agli omega-3?

Sembrerebbe esserci nei bambini l’associazione tra una migliore qualità del sonno e l’elevata concentrazione di DHA (acido docosaesaenoico) nel sangue. I supplementi contenenti questo acido grasso polinsaturo non solo favorirebbero un sonno ininterrotto ma ne aumenterebbero anche la durata. 

Il DHA aiuta il cervello a svilupparsi correttamente. Lo conferma l'EFSA

L'acido docosaesaenoico (DHA) è necessario alla corretta funzione cerebrale in tutte le età e contribuisce al normale sviluppo del cervello in neonati e bambini. 

Il DHA e la sua importanza nella crescita

Docosaesaenoico poteva essere una parola buona per le filastrocche di Mary Poppins, e ci sarebbe anche stato bene, dato che si tratta di un acido grasso omega 3 che fa particolarmente bene ai bambini.

Sport: nei bambini un’ora di attività fisica al giorno migliora le capacità cognitive

Nei preadolescenti un’attività sportiva, moderata o intensa, svolta costantemente ha un effetto benefico sulla salute del cervello e migliora lo sviluppo cognitivo. 

Bambini prematuri: l’integrazione diretta con Omega-3 è sicura ed efficace

Nei neonati pretermine la somministrazione diretta di DHA (acido docosaesaenoico) può ridurre o annullare la carenza di questo acido grasso, in maniera dose dipendente. 

Gli adolescenti con Indice Omega-3 basso sono meno attenti. A rischio il rendimento scolastico

Gli adolescenti con concentrazioni più basse di omega 3 nel sangue mostrano meno attenzione e minor velocità di elaborazione delle informazioni, rispetto a quelli con concentrazioni maggiori. 

Integratori in gravidanza: il DHA protegge il neonato dalla carenza di ferro e dal rischio di anemia

L’integrazione con omega-3 durante la gestazione aiuta a prevenire l’anemia da carenza di ferro nei neonati, una condizione pericolosa per il loro sviluppo. Secondo un nuovo studio, il DHA può influenzare alcuni meccanismi biochimici, alterati in caso di anemia perinatale, facilitando il trasporto del ferro attraverso la placenta e l’assorbimento da parte del feto, con un impatto benefico e duraturo sulla crescita neonatale. 

Carenza di vitamina B3 in gravidanza: nei bebè aumenta il rischio di eczema infantile

Le donne che durante la gravidanza manifestano una carenza di vitamine del gruppo B nel sangue, soprattutto vitamina B3, avranno dei bambini maggiormente predisposti a sviluppare l'eczema infantile, un’infiammazione della pelle molto frequente nei neonati.